... che noia che barba

in questi giorni, a parte vedermi su youtube i video romantici con Cristina ed Owen di grey's Anatomy non ho fatto poi molto, dato che mi sono sentita poco bene ho pure saltato la corsa ed ora non so cosa fare per domani, se ripetere l'ultima settimana di allenamento o se provare ad andare avanti ... credo proprio che riprenderò l'ultima settimana, anche perchè non è che mi devo allenare per una gara, che allora è bene rispettare i tempi, sto solo abituando il mio fisico flaccido a fare un poco di movimento gratuito, quindi se arriverò a correre per mezza ora di fila in 12, 13 o 20 settimane a me non frega niente, a me basta arrivare prima o poi al risultato. Inoltre ho come l'impressione che ci sia una sorta di cima della vetta, ovvero una volta che uno ha raggiunto i 15 minuti di fila il grosso è fatto, da 15 a 30 ho come l'impressione che sia diciamo tutto in discesa, che per il tuo organismo faccia poca differenza ... staremo a vedere cosa dice il mio sistema cardiaco quando arriverò ai 15 minuti.

Da domani però mi devo rimettere a lavorare seriamente, anche se avrò un seri di interruzioni causa visite mediche, che poi so già che non serviranno a niente, dato che non ho niente, ma sono i miei che mi rompono le balle a causa delle cisti, cisti che stanno dove stanno, buone buone, alle volte mi scordo pure di averle :D

Adessso devo proprio proprio andarea a .... a fare niente in pratica, preparare il pranzo e basta

Nel piatto: giovedì 12 marzo

guardiamo un poco cosa ho mangiato giovedì:

colazione: caffèlatte
spuntino:
pranzo:
merenda:
cena:

e basta.
Si può notare una certa monotonia in una parte della giornata, infatti la mattina faccio sempre colazione con il caffèlatte, rigorosamente caldo anche in estate e lo spuntino di metà mattina è dato da uno yogurt. Il pomeriggio invece mi lascio andare alla fantasia anche se faccio il possibile perchè la marenda sia a base di frutta.

Sulla tavola: mercoledì 11 marzo

Vidiamo un poco

colazione: Caffèlatte
spuntino: yogurt
pranzo: zuppa di con farro e lenticchie e non so cosa, con formaggio ed una noce di burro
merenda: pane e nutella :(
cena: bistecca, insalata, patate fritte

fine :)

in attesa

Oggi sono impaziente, dovrebbe arrivare il corriere con un pacco per me, ma ancora non si è visto :(
Ho ordinato una cosa martedì, quindi oggi stando alle loro garanzie dovrebbe arrivare ed io sono qui in impaziente attesa ...
In teoria potrei controllare su internet lo stato del mio pacco, ma non ho la password per entrare nella specifica sezione del sito e tra le altre cose richiedere la password è una impresa incredibile: c'è da compilare il modulo, spedirlo, aspettare la conferma ... sembra che il tutto sia stato fatto non per gli utenti singoli come me, ma per le aziende che si appoggiano a quel corriere per le i loro pacchi.

Tutte le volte che sento un rumore strano corro alla finestra a verificare che ci sia il camion del corriere ... uffa uffa uffa non vedo l'ora che suonino al campanello, mi pare di essere una bambina piccina che è in attesa del regalo di natale, di sapere cosa c'è, si scartarlo, di vedere cosa è ....
Mannaggia mannaggia, ma quanto gli ci vuole?!?!?!?!?!?!?!

Io voglio tanto che arrivi così sabato posso fare tutte le prove, speravo di avere la domenica libera ed invece sono a lavoro ... pazienza.

Ma perchè il campanello non suona vuoglio il mio pacco voglio il mio pacco

A tavola: Martedì 10 Marzo

Vediamo un poco di elencare quello che è passato per il mio piatto

colazione: caffèlatte
spuntino:yogurt
pranzo:piselli, una fettina di arista, una panatina avanzata dalla sera prima, ed una sottiletta
merenda: Pane e nutella, pera
cena: fegatini di pollo, insalata

Sono vicina al ciclo quindi in questi giorni ho come spesso mi accade una fame insaziabile ed incontrollabile.

ho sonno

Mi è venuto un abbiocco incredibile, a dire il verso sono un po' di giorni che la sera sono particolarmente stanca, infatti vado a letto prima di mezzanotte e crollo addormentata dopo pochi secondi, mentre in genere mi occorre sempre molto tempo e molte giravolte per prendere sonno.
Stasera non posso andare a letto presto perchè lavoro ... altrimenti ad una certa ora avrei fatto come il Baglioni, e domani sera mi aspetta la lezione di informatica con la tipa ... spero tanto che domani sera, causa la stanchezza di lei (non la mia), lei accetti una lezione lampo, tanto per farle vedere come si dovrebbe procedere, ed in modo che lei inizi a pensare a come oraganizzare il suo lavoro per meglio eseguire la sequenza di comandi, dopo di che la lezione vera e propria arriverà sabato.
Se tutto va bene, male da un punto di vista finanziario, credo di potermela cavare con pochissime lezioni, due al massimo. Quello che deve imparare la signora non è di per se difficile, dato che sono tutti comandi ripetitivi, solo che lei deve imparare da sola come applicare le nuove conoscienze al suo lavoro, cosa che deve fare da sola, io non posso aiutarla dato che non conosco il suo lavoro.

Mi cala la palpebra, se non fosse che poi stanotte non dormo prenderei un caffè. Dovevo pure fare il file per l'allenamento di domani, ma mi fa fatica ed utilizzerò uno di quelli vecchi che per mia forturna va bene lo stesso.

Sonno sonno sonno ...

A Tavola: Lunedì 9 Marso

Avevo iniziato bene e poi mi sono bloccata, ammetto la mia colpa. Io cercherò di tenere questo diario alimentare il più stabilmente possibile, ma ammetto che se me lo rendo obbligatorio poi mi passerà la voglia, quindi cercherò di tenerlo il più aggiornato possibile senza farmi troppe paranoie se alle volte non lo posso fare.
Ho deciso di non fare un post per ogni pasto, ma uno riassuntivo di quello che ho mangiato un dato giorno, quindi eventualmente scrivo il post e lo programmo per essere pubblicato la mattina successiva. Durante il giorno se posso lo aggiorno, altrimenti se viene pubblicato non finito pazienza.

Ma veniamo a quello che ho mangiato lunedì:

Colazione: Caffè Latte
Spuntino: yogurt
Pranzo: Lasagne, circa mezza porzione, una fetta grande di arista, caffè
Merenda:una pera, uno yogurt, ed una schifosa tisana dimagrante senza succhero e verso le 18 pure un pezzetto di schiacciata :D
Cena: Arista, insalata condita, poi un paio di mandarini e più tardi un ovetto kinder :) ed un pezzettino piccino picciò di schiacciata ... la di doveva finire a tutti i costi :p

cosa avevo detto?

Da lunedì mi rimetto a studiare alla grande ... come sempre ci sono gli intoppi di mezzo. In questo caso l'intoppo è stato quello di dover imparare alla svelta, ed al meglio possibile, come eseguire le query con Excel, cosa che io non avevo mai fatto e che francamente non immaginavo nemmeno che si potesse fare.
Fatto sta che venerdì pomeriggi mi è arrivata questa infausta notizia, sabato ho passato tutto il pomeriggio a disperarmi silenziosamente perchè non sapevo come cavane le gambe, in internet non trovavo niente e francamente non sapevo nemmeno come cercare queste cose. Domenica ci sono stati ospiti quindi praticamente non ho lavorato, ma stamani .... la grande rivelazione!! Non so come, non so perchè, ma ad un certo punto ho trovato da qualche parte la notizia chiave, quella che nessuno ti fornisce ma che è fondamentale, ovvero che se vuoi fare una query utilizzando i dati di excel devi selezionare l'origine dei dati e dargli un nome ... da qui mi si è aperto un mondo!!!!
Adesso devo perfezionare la tecnica ed ho delle domande chiare e precise da fare alla persona, perchè a senconda delle sue risposte possiamo semplificare il lavoro mediante delle macro che poi farenno tutti il lavoro monotono al posto nostro.

Adesso mi prendo un poco di riposo, ma in incognito perchè oggi sono rimasti tutti a casa a fare pulizia, e domani mi depilo e poi vado a supermercato .................................

WOW sono fiera di me stessa.
Il bello è che quando ho detto a mia madre che ho risolto il problema speravo in un poco di entusiasmo da parte sua, una virtuale pacca sulla spalla, un sorriso, una congratulazione, ... invece niente, un freddo "sono felice per te" ... felice per me?!?!?!?!? quando poi è lei che mi ha messo nella merda è che mi ha costretto a passare questi giorni a studiare excel quando avrei avuto altre cose dare!!! Lo so che queste sono cose che vanno nel mio bagaglio di cose che so fare, ma cazzo, un poco più di entusiasmo nel farmi i complimenti
Alle volte mi sento molto molto incopresa.

Sulla Bilancia: Lunedì 9 Marzo

Allora allora, stamani sono tornata sulla bilancia, all'inizio pesava di pesarmi più spesso, ma poi mi sono ricordata di quello che mi disse anni fa una dietologa, ovvero che quando siamo a dieta ci si pesa una volta alla settimana, quando invece siamo in fase di mantenimento lo si fa un giono si ed uno no. Questo perchè, mi disse, si deve perdere peso poco alla vota e quindi è meglio vedere i risultati una volta alla settimana.
Io ho deciso, anche per motivi di praticità, di fissare il giorno del pesaggio al lunedì mattina, quando posso farlo tranquillamente, anche se c'è come controindicazione che il lunedì viene dopo la domenica, e se sono domeniche come ieri dove hai ospiti a pranzo e quindi mangi, mangi, mangi, ... ti trovi una botta sulla bilancia che è difficile da smaltire :(
Comunque è anche vero che se mi peso quando sono nel peggiore dei momenti non posso andare che a migliorare

Ma veniamo al peso di oggi, come ho fatto settimana scorsa ho la pesata appena alzata, quindi non appena ho messo i piedini a terra, senza passare dal bagno o altrove, e poi la pesata dopo la corsa, quindi dopo aver fatto allenamento, aver fatto colazione e la doccia.
Una parte di me sarebbe per tenere per buono il peso più basso, ma credo che in generale terrò una media, anche perchè mi rendo conton che non c'è poi tutta questa grande differenza

Prima:

Peso:89.3kg
Massa Grassa:033.1%
Acqua: 49.8%
Massa Magra: 37.0%

Dopo:

Peso:88.0kg
Massa Grassa:32.4%
Acqua:52.9%
Massa Magra: 38.4%

Appuntamento a settimana prossima :)

Merda

Mia madre non è una di quelle che si vanta molto dei figli, a meno che gli altri non inizi ad importunarla con le grandi imprese dei propri pargoli, e non ha mai abbellito le tue doti per farti apparire meglio di quello che sei e, peggio di tutto, non si fa problemi a parlare degli altri di tutti i tuoi difetti.
Ora invece, quando dovrebbe stare zitta o consultarsi prima con me, ha iniziato a procacciarmi lavoro. Niente di male, si potrebbe pensare, peccato che lei non sappia quello che io so veramente, quindi non può dire a tutte le persone che cercano aiuto con il PC che io lo so fare, perchè ci sono buone probabilità che io non sappia nemmeno che esistesse quella cosa!!!!!!!!!!!!!
Questo è quello che è successo praticamente in questi giorni, devo spiegare delle cose ad una signora, cosa che io nemmeno so, ed a lei servono per lavoro, quindi non posso aggirare l'ostacolo, stare sul vago mentre io mi preparo, no, io ho meno di una settimana di tempo per imparare tutto quello che deve sapere la signora ... ed il peggio è che non trovo nemmeno materiale sulla rete :"(

maladette pettegole

mi sa che hanno appena spettegolato su di me, forse non direttamente, ma come paragone con un altra persona.
Cosa me lo fa pensare? il cambio di volume delle voci, da un tono normale per cui posso sentire tutto quello che dicono senza problemi ad un tono che pare ci sia il silenzio.
So che non stavano zitte perchè c'è stata una frase introduttiva seguita da un "... ma deve essere il periodo perchè anche ..." e qui non ho capito bene, ma mi è parso di sentire il mio nome, sospetto che si fa più forte se considero che dopo hanno abbassato il volume della voce.

MIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII hanno riattaccato con le chiacchiere sul parrucchiere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

miiiiiiiiiiiiiiiiii che palle

non fa che parlare del suo nuovo taglio di capelli
perchè io ho i capelli così, perchè lui li ha tagliati cosà, ...
due palle pallose ... che poi detto tra noi quel taglio mi fa cagare. Non dico che tecnicamente sia perfetto, ma lei con quel taglio mi fa proprio schifo XD XD
Peccato che non possa dire apertamente che mi sembra una suora con quel taglio e quella frangia ...

Odio le chiacchiere sui parrucchieri, dopo mezza ora che parli hai detto sempre le stesse cose, se è vilio o caro, se taglia bene o male, paragoni con gli altri ...

rieccola che dice di voler tornare a breve per riaggiustare il taglio, si riparla con la parrucchiera con il taglio fantastico, ... cose già dette almeno cinque volte.

Loro sono a cucinare ... non esageriamo, mia madre cucina, LaSplendida guarda (non sa nemmeno montare il robot da cucina XD), io non invece rintanata a fingere di lavorare mentre invece mi sfogo sul mio diario elettronico ... unico problema è che si devono avere riflessi pronti per chiudere la pagina. Se qualcuno lo scoprisse per me sarebbero dolori dolorosi.

Adesso mi rimetto veramente a lavorare

mi aspetta la romanzina?

francamente ho paura che questa sera mi aspetti una sorta di romanzina perchè, povero tesorino, oggi a pranzo l'ho fatta cinare da sola ...
Se succede davvero che vadano tutti a fare in culo.

Che poi ora LEI fa l'offesa con me, non so nemmeno il motivo. Oggi a pranzo lei si è presa un cioccolatino ed a me niente ...

o povero tesorino

io è tutta la mettina che faccio i lavori domestici e lei, tesoruccio, è andata a farsi i capelli. Io ora non ho proprio volgia di stare ai fornelli ... che poi anche negli altri giorni lei mette le pentole sul fuoco e poi si leva dai coglioni. Solo che il tesorino, poverina, deve riuscire presto perchè deve andare a farsi bella ed le tocca cucinare perchè io sono qui che non mi schiodo dal pc, ho ancora le mani grinzoze per aver passato lo straccio!!!!! Tanto ammettiamolo, io dovrei cucinare e poi anche rigovernale ... oggi almeno una passatemela per piacere.
Poverina, le si sciupa lo smalto se lavora troppo, che poi diciamocelo, si da lo smalto non so quante volte alla settimana ed ancora non ha imparato, praticamente è più quello che va sulla pelle che sulle unghie.
In teoria ora il venerdì mi potrebbe aiutare dato che è a casa, ma so giò che sarà sempre e solo la sottoscritta a fare tutto quanto, quindi se per una volta fa qualcosa di precotto non credo che muoia di fatica.
Lei vorrebbe fare carriera, diventare il responsabile di non so cosa, ma credo che non abbia il carattere giusto dato che a lei non piace sporcarsi le mani e per fare carriera si deve essere dispoti anche a fare lavori umili, perchè se non si sa come funzionano le cose di base non è possibile nemmeno andare oltre.

Finiamo qui che forse tra poso si mangia qualcosa

A tavola: Martedì 3 Marzo

Oggi da sola a casa per pranzo
Colazione: caffèlatte
Spuntino: yogurt, una fettina sottile di pane con un poco di burro e una fettina e mezzo di prosciutto crudo
Pranzo: passato di verdure con piselli, carote, spinaci ed una tazzina di riso integrale, una noce di burro, parmigiano ed olio a crudo ... e fin qui tutto OK, ma poi mi sono fatta un pezzetto di dolce al cioccolato con la nutelle
Merenda: una pera
Cena: una svizzera cotta al microonde con una sottiletta sopra e insalata scondita, due kiwi

ora ho una fame che vedo vismara ... accidenti alla fame, fosse per me mangerei tante carotine salutari, ma purtroppo anche se il mio pacino è pieno il cevello bacato insiste nel volere altro, magare pane e mortadella

ok, lo ammetto

sono una testa di cazzo.
Oggi quando ho sentito mia sorella alzarsi mi sono detta, un minuto e scendo pure io ... peccato che ho riaperto gli occhi dopo le 8:00
Poi ho controllato la posta e tutto il resto e ... mi sono detta che è da tanto che desidero prendermi questa giornata, quindi me la sono presa, ho controllato ed ho visto che avevo tutti gli episodi di PrivatePractice registrati e così mi sono messa e li ho visti, i primi 4.
Molti ne parlano male, ma ... diciamocelo che ci vogliamo aspettare da una serie nata dall'ospedale dove ogni giorno si fa più sesso che visite mediche?
Comunque mi sono rimessa in pari con gli epidosi, ora posso andare avanti a registrare gli altri e vedere di trovare il mio spazio per non rimanere troppo indietro e non essere costretta a prendermi un giorno di permesso da me stessa per ... semplicemente per vedere la TV.

A tavola: Lunedì 2 Marzo

Allora ecco il riassunto di quello che ho mangiato lunedì:

Colazione: caffèlatte con un paio di cucchiai di zucchero
Spuntino: Uno yogurt ed alcune M&Ms :)
Pranzo: Pranzo pazzo, con due fettine di polenta fritta, una fettina di pane sottile sottile, un poco di mortadellone, acuni funghi sott'olio, pochissima maionese di quella fatta con lo yogurt, una arancia che dalle dimensioni era più simile ad un mandarino
Merenda: Una pera
Cena: due ali di pollo arrosto, insalata condita, un poco di maionese, una fettina di pane sottile.

Non so cosa fare

oggi mia madre è tornata a casa con due biglietti del concerto a cui voleva assistere mia sorella, biglietti al prezzo che secondo valeva la pena andare. Ora sorge il dilemma: accettare il biglietto oppure no?
Io avevo detto che il prezzo di 45€ erano troppi, ma a 20€ la cosa si faceva fattibile, poi mia madre se ne uscita che se mia sorella non trovava nessuno con cui andare al concerto ci andava lei. Il fatto è che ultimamente senti di varie persone, anche della sua età, che vanno ai concerti e lei non ci è mai andata, tra le righe mi è parso di leggere il desiderio di dire "anche io sono stata ad un concerto".
Mentre scrivo ho modo di mettere un poco nero su bianco le mie idee ed ho deciso che le cedo il posto, tanto il cantante mi piace si, ma sentirlo per due ore mi pare eccessivo

oggi non stò facendo un cazzo

Mi ero ripromessa oggi di studiare, invece stamani tra una cosa ed un'altra mi sono messa a sedere dopo le 10:00, quindi ho deciso che tra mettere i libri sul tavolo, tovare la concentrazione, bla bla bla, ... ho deciso di lasciare perdere e finire di leggere il libro. Tanto, mi sono detta, recupero questo pomeriggio
Peccato che mi sia venuta in mente la malsana idea di iscrivermi ad un paio di motori di ricerca per il lavoro, pensavo che la cosa mi prendesse al massimo una mezza ora ... col cavolo!! Una registrazione in effetti è stata semplice, anche se non accurata perchè non ricordo bene le date per cui ho lavorato presso alcune aziende, e non mi è facile recuperare le info perchè non sono mai stata a contratto, ma sempre a ritenuta d'acconto, ma l'altro è stata una odissea, tra che non funzionava bene con Chrome, tra che si piantava sempre, era lento, ... morale della favola sono più di due ore che tento di mettere il mio CV e poi hanno delle richiesta assurde tipo "dai un nome allettante al tuo CV", cioè, fammi capire, il CV non si chiama semplicemente CV di Tizio? Che razza di titolo devo dargli? Assumetemi perchè in casa iniziano a rompermi i coglioni?
Poi la domanda che odio di più "cosa vuoi fare", lo so che ci sono pesone sicure di quello che vogliono fare, ma io no, ho una vaga idea di quello che mi piacerebbe fare, ma purtroppo mi rendo conto che allo stato attuale delle cose non ho ne le capacità ne le conocenze.
Va bene, io intanto ho mandato il CV in questi due siti, poi si starà a vedere. Male che vada a primavera inizierò a comprare giornali con iserzioni varie e nel frattempo devo imparare un po' delle cose che mi servono per cercare lavoro senza però trascurare gli studi ... so che non posso farcela

Forse però ora ho uno spiraglio di possibilità, ma tutto si vedrà da domani in poi. Infatti da oggi e per un poco mia sorella finalmente è tornata all'università lasciandomi quindi la possibilità di gestire al meglio il mio tempo nella pausa pranza, il quale credo che verrà così organizzato:

Lunedì: Mattina e Pomeriggio studio, Pranzo tempo perso
Martedì: Mattina e Pomeriggio studio, Pranzo Film/Telefilm Java
Mercoledì: Mattina e Pomerggio studio, Pranzo Film/Telefilm Office
Giovedì: Mattina e Pomeriggio studio, Pranzo Film/Telefilm Inglese
Venerdì: Mattina lavori domestici, Pranzo tempo perso, Pomeriggio Template
Sabato e Domenica: dipende

Oggi come detto è andato a farsi benedire, ma domani ci sono tutte le carte in regola per fare un buon lavoro, e prima di tutto devo imparare a non alzarmi dopo le 9:00, ma devo imparare ad alzarmi presto, magari alle 7:00 quando si alza anche mia sorella, cioè devo imparare a scendere subito dopo che lei è uscita di casa, in modo da avere il tempo per fare colazione, sistemare un poco di cose, controllare la posta con tutta calma e tranquillità ed iniziare a lavorare seriamente non più tardi delle 8:30

Posso farcela, posso farcela, posso farcela, ...

Sulla Bilancia: Lunedì 2 Marzo

Allora oggi mi sono pesata due volte perchè la prima pesata è stata un vero e proprio trauma, infatti appena alzata mi sono messa sulla bilancia e questo è stato il verdetto:

Peso: 90.0kg
Massa Grassa: 33.2%
Acqua: 49.8%
Massa Magra: 36.9%

Visto che il risultato non mi piaceva mi sono ripesata dopo la corsa, colazione e doccia con il seguente responso:

Peso: 88.8kg
Massa Grassa: 32.8%
Acqua: 52.0%
Massa Magra: 37.5%

Francamente non so cosa pensare, però dato che ieri ho mangiato un casino di dolce e che a correre non ho sudato più di tanto immagino che il primo verdetto sia quello che vale.
Martedì proverò a fare la stessa cosa, pesata pre e post corsa per vedere cosa succede.